Testimonios. Depresión post parto. 

Mi mamá me ayudaba, hasta que un día me dijo yo crié 6, nunca me di cuenta si estaba deprimida o se me caia el pelo o tenía dolor. Nunca me dolieron tanto sus palabras como esas. 

Me pasó igual, soñaba en irme lejos, de viaje y no volver. La culpa era terrible

Yo sufrí depresión post parto, a los 2 meses del nacimiento de mi bebé. Enfermamos las dos de Covid, no podía dormir del terror que tenía, me sentía culpable, pensé que se moría, ya que cuando estaba embarazada perdí a un familiar por esa enfermedad. 

Dos embarazos, dos partos, dos experiencias muy distintas y en ambos tuve depresión post parto. Uno pensaría que ya teniendo experiencia, o leyendo sobre el tema, o teniendo ayuda (mucha) esto no debería suceder, pero no. Mi corazón ama a mis hijas pero la batalla está en la mente. La falta de sueño, el desgaste físico, las exigencias de todos los que no comprenden que una mujer puérpera no está todavía lista para trabajar y hacer como si nada hubiera sucedido y demases me hundían, yo sentía que me hundía cada día más, que me marchitaba, que no podía, era mucho. Es una mezcla de todo. En ambos casos fui acompañada por profesionales de la salud, la pasé muy mal.

Cuanto tiempo estuvimos sin poder hablar de el post parto prolongado. Es un tema que cuando lo he planteado con parteras o obstetras fue subestimado. No es considerado un tema psíquico complejo..porque apenas parimos ya tenemos inmediatamente que estar activas para maternar y salir de nuevo a laburar. Ni hablar si se está sola ,sin pareja ni flia.

Mi hijo tiene 3 años y creo que no he superado mi depresión post parto, nunca pude ir a terapia, porque nunca más pude tener un trabajo estable para pagarlo… ni siquiera tengo tiempo para pensar en eso y llorar, pero siento que de a poco me consume.

Las abrazo fuerte porque estoy pasando por lo mismo. Maternando bb de 11 meses. La depresión comenzó durante los primeros meses del embarazo que vino a romperme la vida. Desde ahí solo empeoró. He estado muy cerca de matarme. Yo busqué a este bebé, pero ahora estoy enojada, porque lo hice por complacer a mi marido siendo que mis deseos estaban muy lejos de esta vida. Y también enojada porque me siento estafada y no puedo creer que las mujeres hayamos sido históricamente educadas para vivir las más horrorosas experiencias sin decir ni mu al punto de naturalizarlas. Estoy rota.

Yo la estoy experimentando creo y pienso que lo que te tira más para abajo es lo poco acompañada, comprendida, sostenida, etc que te sentis y los mandatos de cómo debe ser la maternidad son muy responsables, pero también que socialmente no tiene nada de valor aquello que se hace en las casas, cada una en la suya, criando sola, aislada…en general se valora lo que da dinero o prestigio, las tareas «productivas» ..las reproductivas no son relevantes entonces algo que es enorme como parir, bancar una personita con todo tu cuerpo, entregarte a dar teta y no mucho más por meses, tiene 0 jerarquía en nuestra sociedad y eso se siente.. yo me siento inmensa y superpoderosa pero cuando me reconozco en lo que me rodea me deprimo mucho porque siento que nadie me valora

En mi caso transitando ahora mismo, me costó entender que me estaba pasando, y separarlo de la tremenda soledad y falta de empatía con la que me atraviesa el puerperio, me siento infeliz de no poder disfrutar algunos momentos. A las depresiones uno no “ les pone onda” les presenta batalla de otra manera y sobreponerse requiere de un esfuerzo enorme, y con una palabra torpe del entorno todo se viene a pique.

No es el desconcierto de lo nuevo, ni las hormonas que están haciendo explosión química, ni lo mal dormida, ni la incompetencia masculina, ni la presión social, ni el entorno poco empático. Es todo eso junto, se minimiza y demoniza a la puérpera deprimida, como si fuera su voluntad. Lo peor es la mirada rancia de los demás

Contextos abusivos.. ahí hay otro tema para desarrollar! Cómo sería la maternidad si no nos torturase la corporación médico-farmacéutica? Esos primeros meses que dejan la impronta, y son imborrables, el proceso del parto, el proceso de la lactancia, las primeras semanas post parto, en casa.. sé qué hay otros grupos que trabajan en eso, pero no quiero dejar de mencionarlo acá.

La depresión post parto de mi mamá fue la desencadenante de su esquizofrenia…

Le llaman depresión post parto al abandono que sufre una mujer y su bebé, es mejor estar realmente sola, a estar en pareja con un desconsiderado incapaz de asumir un rol que seguro eligió.

En el curso pre-parto (todas primerizas) la señora que lo dictaba nos dijo que la mujer que no sentía felicidad, era porque «no le cerraba el balance de lo que estaba viviendo» nunca lo entendí.

Me parece que el tema pasa por la soledad absoluta y la imposibilidad de descansar en algún momento delegando aunque sea unas horas.

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📲 Querían que esté sonriendo cuando tenía horas de que me hayan abierto no sé cuántas capas en la panza por la cesárea. Super dolorida me tuve que levantarme a las horas para amamantar, luego el cuarto se llenó de gente que pretendía verme sonriente 😑

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📲 No hay profesionales formados en esta temática para abordar a puerperal que la sufren. Obstetras sin preguntar, indagar o conocer la historia de sus pacientes. Mucha prevención podría hacerse si estuvieran capacitados para poder informar a las parturientas. Muchas personas sufren depresión post parto. Muchas. Cada vez más. Sigue siendo tabú, se las infantiliza y margina. No es fácil pedir ayuda cuando pareciera que todos están en tu contra y no comprenden lo que te pasa. Es clave poder sentir y vivenciar ese acompañamiento sano, saludable y necesario. Los psicólogos y psicólogas perinatales estamos para eso ♥️

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📲 Si hace 11 años hubiese leído esto, me sentiría más liviana… 

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📲 Yo estaba rodeada, apoyada y contenida. Y también tuve depresión post parto. La expectativa, la presión, son tan grandes, sumadas a esa idea de Hollywood del amor instantáneo que vemos en las películas. Es una experiencia desgarradora.

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📲 Muchas veces la depresión post parto en realidad es una gran angustia propia del puerperio en el que la mayoría nos sentimos muy solas. Muchas veces también es causada por la violencia obstétrica que algunas reconocemos porque pudimos informarnos y otras no, se sienten muy mal y no saben que fueron violentadas de muchas maneras durante el parto. Entonces creen que el hecho de tener a un hije sane es suficiente para no sentir todo lo que sucede en esa etapa quedando inhabilitadas para quejarse o expresar el dolor. Terrible.

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📲 Tengo un solo hijo, creo que sufrí tanto el parto y el post parto y también creo que tuve depresión post parto. Hoy mi hijo tiene 10 años pero casi se muere al nacer, yo no entendía nada, no tenía leche en los pechos .. recuerdo una enfermera que me dijo «hasta que no tome teta no se va de la neo» señora no tengo leche, nunca me ayudó ni me explico.. quizá con más info hubiera podido. Creo que no supe parir, creo que fue mi culpa lo que le pasó a mi hijo que nació negro de la asfixia… Ni hablar de la culpa de no dar teta, más todo el primer año o más de sentirme deprimida llorar, desconcer mi cuerpo obeso, quería desaparecer y más comia…. NUNCA MÁS PUDE NI IMAGINAR TENER OTRO BEBÉ… 

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📲 Mis post partos fueron tremendos, con el primero me agobiaron las visitas y con el segundo fue un duelo en el medio porque mi hija nació al mes de fallecer mi mamá. Tremendo, ella quedó en terapia por aspirar líquido amniótico y yo no terminaba de caer que la tuve y no la tuve….llegar a casa y que te invada la rutina de todo lo que te rodea es duro, más cuando por más que tengas a tu pareja al lado no te alcanzan las manos ni el cuerpo.

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📲 Yo la estoy viviendo, hay días que me siento bien y otros pésimo, hay momentos que pienso que no sirvo para nada, y me pregunto para qué fui mamá? Esa sensación de muerte está todo el día presente y es imposible parar de llorar, estoy días/ semanas sola con la beba y a veces me siento sobrepasada por la situación, es muy complicado maternar sin ayuda de nadie.

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📲 Tan pero tan tabú que mi abuela que tuvo depresión post parto sin tratar, afectó a que mi madre creciera siendo culpada de ese estado. Mi abuela terminó suicidándose cuando yo tenía 11 años y mi madre hasta el día que partió sintió que nunca fue suficiente para ella 🫂

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📲 Gracias por todo el laburo de estos días (y de todos). Me siento muy atravesada por todas las historias que leí y como madre que parió a los 20 años una niña deseada pero a la que nunca le contaron la realidad de la maternidad.

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📲 Me estaba separando del papá de mi hijo, tenía turno para la cesárea. Me subí al auto y fui a parir. Era tanto el dolor emocional, que por suerte me durmieron. Después no pude amamantar. Mis lágrimas le mojaban su carita. Muchas mujeres de mi entorno me acompañaron, además de la terapia. Pero por un año fui un ente y una chica amorosa me acompañó como niñera.

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📲Esa sensación de querer desaparecer de la faz de la tierra, con la garganta cerrada que no te deja ni tragar y preguntarte mil veces para que me metí en esto?? No me olvido más…es totalmente indescriptible

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📲 Mí segundo hijo nació prematuro, después de un embarazo de alto riesgo que transcurrió en la etapa más violenta de la relación. El médico especialista se confió y terminó en terapia de neo. Cuando me lo entregaron sólo quería descansar. No me dejaron, mami ex se fue a trabajar y quedé con una cesárea recién hecha, angustia de lo vivido sola, porque me dejó sola con el bebé en otra ciudad, y cuidando al recién nacido y su hermana que aún no cumplía los tres años. Me reprochaba mí cara de culo y que su familia no se quedó por eso. Un día después tuve que pedir ayuda, no podía respirar y me pinchaba la piel, tenía una anemia galopante. … Cómo ser feliz así?????

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📲 En lo que menos se milita es en el cuidado de quienes cuidan y crían!!! El pos parto, puerperio es una etapa transformadora de tal magnitud y potencia pero si estamos solas, si no hay red es muy difícil en todo sentido!!! Milito el cuidado del puerperio, no romanticemos el pos parto, necesitamos un sistema de salud con perspectiva de género y un territorio que aloje a las puerperas dejemos de expulsar a quienes maternamos y construyamos de otra manera!!! Mamá de dos niñas, atravesando segundo puerperio y en pandemia!!!! ❤️ 🙌

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📲 Qué tema. Es algo inexplicable. Se siente una mezcla de tristeza y felicidad. Y se siente una incomprensión y una soledad absoluta. Definitivamente ahora #nostenemos. Gracias! ♡

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📲 El puerperio es un tiempo de mucha revolución hormonal, emocional, familiar, de pareja, vocacional y también a veces momento de duelos, de alegrías, de tristezas, de poco descanso, mucha demanda de energía física, de miedos e incertidumbres… es un momento muy complejo para el cual en general la sociedad no nos prepara.

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📲 Es como que se nos frena la vida de golpe y en algunos casos no se sabe para donde salir corriendo.

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📲 Las que ya pasamos por esto apoyemos a otras embarazadas, hablemos de nuestras experiencias, lo lindo y lo difícil, abramos canales de comunicación… hagamos una gran tribu 😍

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📲 Tuve depresión post parto. Fue horrible. Sobre todo porque no se nombraba, mi obstetra no lo nombraba..solo me hacía comentarios jocosos sobre lo difícil de los primeros meses del bebé. Yo tenía una angustia que no había vivenciado nunca antes, literalmente creía que estaba volviéndome «loca» de una locura sin retorno.

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📲 Llorar, llorar y llorar 😭😭 sentir que te morís de impotencia. Pedirle a un bebé de días que por favor se calme! Que triste por favor!! Un día que estaba mi hermana me dormí y ella agarró mi bebé (para dejarme descansar) cuando me desperté me dio un ataque de nervios, pensé que me habían sacalo mi bebé, cuando mi hermana me dice calmate que acá está, le dije de todo. Que estado tan difícil. Gracias por poner en palabras algo de lo cual no se habla. Y los y las obstetras invisibilizan

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📲 Sufrí violencia obstétrica y depresión post parto y ni sabía que existía.La pediatra y otras médicas me decían que qué iba a hacer, que me mejore, porque mí hijo sentía todo. Un horror.

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📲 A mí me dijeron que es un invento de las mujeres de ahora porque antes eso no existía. Aclaro: lo dijo una mujer 😠

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📲 Dios, que horrores por los que pasan y en silencio… La importancia de verbalizarlo y dejar romantizar la maternidad y la depresión como «resiliencia»

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📲 Recuerdo llorar todas las noches. Rodeada de gente hermosa, pero llorar igual. ❤️

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📲 Odié amamantar. Me daba taquicardia y ataques de ansiedad. Fui feliz cuando la pediatra me recomendó que ya no lo haga.

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📲 La mía no agarraba la teta, yo lloraba en silencio. A quién le iba a contar lo que pasaba, si dar la teta era el acto más sublime de ser madre y lo maravilloso del mundo poder serlo. Mientras tanto la bebé bajaba de peso y el pediatra empecinado (sin enseñar cómo hacerlo) que debía darle la teta.

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📲 El puerperio es duro. Yo lo viví en soledad, con un esposo que trabajaba 12 horas. Sola día tras día, creí enloquecer. Pero cuando llegaban los fines de semana tenía 20/25 personas a la vez de visita para atender hacer mate, café, torta….y un bb . Darle el pecho adelante de toda esa gente que opinaba, lo odiaba.

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📲 Lo que nos empuja a la depresión es el contexto, la soledad, la violencia sutil, el abuso de dejarnos solas con niñes recién nacides, el desprecio y la deshumanización de nuestras parejas, la sensación de rotura por no sentir lo que se supone deberíamos sentir, la sensación de estafa porque nadie nos advirtió, el duelo de todo lo que ya no será. El problema no somos nosotras, el problema es maternar en estas condiciones. Necesitamos revelarnos a esto, dejar de sostenerlo en silencio, dejar de aceptarlo como “lo normal”.

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📲 Gracias por tratar estos temas, yo también la pasé sola encima con un nene con complicaciones y aun así, no sé cómo salí sola. Sin embargo, después de 5 años sigo buscándome como mujer. Yo creo que hay que aprender a delegar, tomar conciencia que no podemos con todo y poner límites. No podes tener «visita» todo el día en tu casa…

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📲 Cuando fui mamá entendí a las que no lo quieren ser. No es un hobby, es full full Time. Casi imposible hacer algo más.

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📲 Creo que el problema está en el contexto que no colabora y hasta impide una conexión sana con el bebé y la madre ….empezando por las obras sociales, la presión de salir a trabajar con un bebé pequeño, los mandatos de depositar todo el crecimiento y salud sobre la madre..yo creo que deberían ampliar las licencias por maternidad hasta el año y por paternidad hasta los seis meses…este sistema quiere que tengamos hijos…pero no asume el costo económico…nos quieren seguir explotando hasta con niños pequeños…hay todo un aparato para que la depresión se desate…más si la pareja no está o no acompaña

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📲 No es solo depresión pos parto, es estar ocupándote de todo, es inhumano. Creo que para ser madre corresponde tener una matrona acompañándonos y un grupo de mujeres que tmb estén maternando donde poder sacarse dudas y expresarse y contenerse, y una niñera o alguien que colabore también… Merecemos eso, no es un trabajo para una sola persona, no da la energía ni los tiempos.

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📲 «La sensación de rotura por no sentir lo que se supone deberíamos sentir» Esas palabras me representan!!!! » Como no voy a desear ser madre????» Dios mio, dejen de romantizar la maternidad. No es color de rosa!!!!

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📲 Te abrazo fuerte, fuerte. Tuve mi primer hijo a los 18 años, mi flia estaba en otra ciudad, hace ya 35 años de esto, mi compañero violento, tenia una depresión que me llevaba, no comía, y encima había pañales de tela, no como los de ahora y ni siquiera agua caliente . Las cosas que pasamos las mujeres son tremendas.

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📲 Me encantó la palabra «estafa» porque así me sentí, nadie te habla de maternidad real, de depresión postparto, te quitan la posibilidad de expresar y sacar afuera tu dolor, te infantilizan: «ya va a pasar mamita», hasta cuándo?… Gracias x este espacio, es maravilloso ver todas las que somos, las abrazo; estuve ahí y lo que menos quería que me digan es «mamita», quería que me tomen en serio y que acepten que yo me podía sentir mal, me podía deprimir

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📲 Esta movida es muy sanadora. He tenido larguísimas charlas con mi vieja sobre diferentes violencias que yo sentía al maternar y ella me respondía «en mi época también era así» y recuerdo terminar las dos en un insatisfactorio «y bueno… siempre fue así, sigue siendo y tal vez lo siga siendo siempre». Es súper sanador leerlas, empatizar tanto con todas sus historias! Por las que sufrieron, por las que sufrimos y para evitar que nuevas maternidades sufran lo mismo ❤️ les abrazo

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📲 Que hermoso poder expresar esto…cuando yo fui mamá hace 12 años me juzgaban como mala madre o para que los tuviste o que no los amaba. Y amo a mis hijos y también tuve depresión y la pasé mal…son cosas distintas…el problema es el contexto, el mandato, una sociedad que no deja maternar como una lo necesita, que romantiza el parto y la maternidad.

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📲 Hola chicas las leo y se me desgarra el corazón. Soy abogada de familia y orientadora familiar. Mientras las leo pienso y pienso en que hacer o como ayudar para que otras mujeres no pasen por esto. Visibilizarlo es un primer paso fundamental!!!!! Hablar de lo que a uno le pasa, poder poner en palabras un sentimiento es fundamental para poder sanar ese dolor. 

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📲 Deprime es la realidad, no echemos culpa a las hormonas ….

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📲 Muy identificada. Nunca me sentí más sola que al estar de licencia con mi bebé en casa. Me sentía sola porque estaba sola. Y agotada, sin saber qué hacer. Siempre pensando que el problema era yo porque solo me pasaba a mi y no poder ser feliz en ese contexto….Sólo quienes lo pasamos lo entendemos. Cruel estafa.

Estos testimonios responden a la pregunta que hicimos a la comunidad de RRSS de Mujeres que no fueron tapa en 2022 en la campaña #HermanaSoltáElReloj.